quinta-feira, 14 de julho de 2016

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domingo, 19 de junho de 2016

passo a passo como montar o seu brecho


veja aqui dicas preciosas pra você iniciar um negocio de baixo custo e altos ganhos
Aviso: Antes de conhecer este negócio, vale ressaltar que os tópicos a seguir não fazem parte de um Plano de Negócio e sim do perfil do ambiente no qual o empreendedor irá vislumbrar uma oportunidade de negócio como a descrita a seguir. brecho não e sinonimo de coisas velhas.desemprego?,monte seu brecho-lote de camisetas novas - Loja de obrechodalu
O objetivo de todos os tópicos a seguir é desmistificar e dar uma visão geral de como um negócio se posiciona no mercado.
Quais as variáveis que mais afetam este tipo de negócio? Como se comportam essas variáveis de mercado? Como levantar as informações necessárias para se tomar a iniciativa de empreender?

A atividade empresarial relacionada ao serviço de brechó é um negócio direcionado à compra e venda de artigos do vestuário masculino e feminino. É uma das mais antigas atividades comerciais. Quem não ouviu falar no famoso "mercado das pulgas" que iniciou as suas atividades no Rio de Janeiro por volta dos anos 70, e oportuniza as pessoas encontrarem roupas e acessórios, em boas condições de uso, algumas até mesmo ainda não utilizadas, alem de objetos de decoração, artigos de produção de teatro, televisão e cinema. Para saber mais visite o site www.mpulgas.com.br.
Antes visto como um sinônimo de mofo, traça e naftalina, hoje o brechó tornou-se uma excelente opção de compra de roupas, bijuterias, bolsas, calçados e acessórios pessoais. O brechó dos dias atuais comercializa roupas limpas, bem conservadas, com preços acessíveis, mas ainda existe o preconceito em relação a este tipo de negócio. Compras em brechó possibilitam economia que vai até 80% em relação às lojas tradicionais.
Populares na Europa e nos Estados Unidos, essas lojas estão conquistando o seu mercado no Brasil. É possível encontrar nesse ambiente democrático uma grande variedade de peças originais a preços tentadores. O brechó atende a todas as classes sociais, com interesses que variam desde a procura por marcas famosas até a economia na aquisição de produtos. Os clientes dos brechós são encontrados em todas as idades, independente de sexo e de poder aquisitivo.
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A compra das peças que serão comercializadas pode ser realizada diretamente dos clientes da própria loja. Pode-se, inclusive, encontrar pessoas que se tornam clientes após venderem suas roupas de marcas famosas.desemprego?,monte seu brecho-lote de camisetas novas - Loja de obrechodalu
Esse tipo de empreendimento é voltado para a comercialização de peças de vestuário masculino, feminino e infantil, calçados, bolsas, brincos, chapéus, em estado de seminovos, mas de boa qualidade. Além desses artigos as lojas podem extrapolar e oferecer eletrodomésticos, móveis, livros, discos, perfumes, instrumentos musicais, brinquedos, artigos esportivos, peças de decoração e outros objetos usados. Por opção do empreendedor também há espaço para especializar-se em determinados segmentos do mercado, tais como: roupas e acessórios para produções teatrais, TV e cinema, lojas voltadas para marcas famosas e até roupas de uma determinada época, como a moda hippie, anos 60 e etc.
Este tipo de negócio exige alguns cuidados especiais do empreendedor, especialmente quanto à organização e limpeza da loja, para que não fique com aparência de "coisa velha ou antiquada". Uma boa decoração e ambientação é importante para deixar a loja com aparência de modernidade e jovialidade.
O valor médio dos artigos comercializados é baixo, o que implica também uma certa atenção do empreendedor, uma vez que o ponto de equilíbrio do negócio está relacionado ao volume de vendas. Deve-se evitar a troca de mercadorias ou conserto de roupas, o que pode gerar custos excessivos, causando desequilíbrio financeiro.
Como a moda vive se reinventando, o brechó acaba sendo o celeiro desse movimento. A combinação de roupas de décadas passadas com peças originais possibilita às clientes fugir do lugar comum e adotar estilos únicos.
Porém, para se diferenciar da concorrência e atrair uma clientela fiel, o empreendedor precisa profissionalizar a gestão do negócio. Foi-se o tempo em que a quantidade de produtos era o único fator que importava para o sucesso de um brechó. Peças com defeitos graves, sujas, rasgadas ou manchadas não são mais admitidas pelos clientes, cada vez mais exigentes e detalhistas. Os produtos adquiridos precisam ter qualidade e durabilidade, além da necessidade de serem lavados, dobrados e organizados antes de disponibilizados para revenda.
Por meio deste novo conceito, o segmento de brechós ganha, a cada dia, mais espaço no mercado comercial brasileiro. Novos estabelecimentos estão sendo abertos e outros reformulados para atrair um público renovado de jovens, adultos e idosos. Aos poucos, as pessoas estão percebendo que o guarda-roupa ideal é aquele que melhor lhes atende num breve momento, e não um estoque eterno de peças repetidas. Trata-se de uma segunda chance para quem quer se desfazer de roupas encalhadas no armário, quanto para quem quer adquirir itens diferenciados. E uma excelente oportunidade para empreendedores que trabalham para realizar o desejo destes dois públicos.

segunda-feira, 30 de maio de 2016

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quinta-feira, 12 de maio de 2016

dieta da sopa-emagreça com saude no inverno

dieta da sopa de adriane galisteu,ana maria braga,

Dieta da sopa que emagrece

December 9th, 2010
Esse é o tipo de dieta mais recomendável para se fazer no inverno,
 visto que é uma época em que mais se come, isso porque o corpo
induz o indivíduo a consumir mais alimento para que ele seja
quebrado e se torne fonte de calor para o organismo.
Milhares de pessoas fazem a dieta da sopa constantemente e é fato
que emagrece, isso porque ela substitui refeições calóricas e no
inverno é fonte de calor extra, assim o corpo não necessita procurar
 um alimento ( fome)  para ser quebrado e assim poder esquentar o
 organismo.
Existem várias receitas de sopa, e todas elas contribuem de alguma
forma. E para cada quantidade que se deseja emagrecer existe uma
quantidade de tempo determinado para se realizar essa dieta. Por exemplo
, para quem quer emagrecer muito e em uma semana, as refeições como
 almoço e janta devem ser substituídas unicamente pela sopa, sem que as
 outras refeições sejam feitas em exageros. Dessa forma dá para se perder
até 4 quilos em uma semana. Agora para quem possui um tempo maior
, e não quer sentir necessidade de outros alimentos, durante 15 dias
dá para se perder 3 quilos substituindo o jantar pela sopa todos os dias,
 juntamente com uma refeição balanceada diariamente.
Dessa forma percebe-se que a dieta da sopa é muito interessante,
porque ela pode se tornar uma dieta gostosa e prática de ser realizada.
 Assim, para quem deseja emagrecer muito e prolongar essa dieta por
 um mês ou mais, possui a oportunidade de poder variar o cardápio da sopa,
trocando temperos e legumes diariamente. Ou seja, dá sim para emagrecer
 com saúde e prazer.

Dieta da sopa

May 20th, 2010

A dieta da sopa se tornou muito popular por vários motivos, 

entre eles é que ela realmente leva a pessoa a um emagrecimento
Porém é uma dieta desbalanceada, e por isso 
mesmo quem a realiza não 
pode nunca ultrapassar um período de 7 dias. 
Muitos especialista nem mesmo a recomendam.
De acordo com a pirâmide alimentar, é ideal para 
o organismo humano
 que sejam ingeridos no dia-a-dia vitaminas, proteínas, carboidratos, sais
 mineiras, gorduras e fibras. A dieta da sopa apesar de conter boa quantidade 
de vitaminas, minerais e fibras ela é pobre em proteínas, gorduras e carboidratos.
 Dessa forma, devido a essa carência de nutrientes não é recomendável que ela
 seja prolongada por muito tempo, s
endo que talvez seja melhor até mesmo procurar por um outro tipo de regime.
Um outro problema advindo dessa dieta, não somente dela mas de qualquer
 outra dieta em que só se pode ingerir um tipo de alimento, é que ela não
 ensina um hábito alimentar saudável e logo após ela ser feita, o peso perdido
 pode voltar todo novamente.
Portanto, antes de se iniciar qualquer regime o mais recomendável é 
procurar por um médico e ou nutricionista, eles podem recomendar com 
mais segurança um tipo de dieta que se encaixe com mais segurança
 com cada tipo de regime.

Dieta da sopa Adriane Galisteu

May 18th, 2010
A dieta da sopa se difundiu bastante no país após a apresentadora Adriane 
Galisteu ter afirmado que essa dieta é milagrosa. Realmente tal dieta leva a 
um rápido emagrecimento, mas após ela ser realizada é muito importante
 que se inicie prontamente uma reeducação alimentar, afim de que todo o
 peso perdido não se retorne. A dieta é praticamente como a das outras
 sopas, mudando apenas os ingredientes. É sabido que seguindo o c
ardápio dos sete dias, qualquer tipo de outra sopa pode ser ingerida, 
desde que ela não tenha carnes e nem uma quantidade exagerada de legumes. Abaixo
 vai uma das receitas que podem ser seguidas:
Ingredientes:
  • 6 cebolas grandes picadas
  • 1 kg de tomate sem pele picado
  • 1 repolho picado
  • 2 pimentões picados
  • 2 pacotes de sopa de cebola picadas
  • 4 cenouras picadas
  • 1 ramo de aipo
  • 1 cabeça de alho
  • Sal, tempero, salsinha e pimenta do reino.
Corte todos os vegetais em pedaços, tempere a gosto com sal, tempero,
 salsinha e ou pimenta do reino. Deixe que se cozinhe por uma hora 
e se saboreie durante a semana.
O cardápio a ser seguido é o seguinte:

1º dia: Ingira a sopa e também qualquer tipo de fruta com excessão da banana.

Uma dica é comer bastante melancia e melão, porque possuem menos calorias, 
e dão uma grande sensação de saciedade. Pode beber suco, água, chá e café à
vontade, desde que temperados com adoçante.(Essa parte de beber,
pode ser estendido a todos os dias).

2º dia: Ingira sopa e qualquer tipo de legume. Esqueça apenas: f
eijões secos, grão de bico, ervilhas e milho.

No jantar pode comer uma batata grande cozida com manteiga.
Hoje não se pode comer frutas.
3º dia: Ingira sopa. Pode comer qualquer tipo de legume e fruta.
4º dia: Coma apenas sopa, banana, e tome leite desnatado. Está liberado 
apenas 8 bananas da grande, e pode beber o leite à vontade.
5º dia: Coma de 280 g a 400g de bife e 2 tomates médios ou 3 tomates
 pequenos. Ingira sopa apenas uma vez. Nesse dia é importante que se 
beba muita água, uns 8 copos mais ou menos.
6º dia: Ingira sopa, bife e legumes. Coma até 3 bifes grandes e 
]legumes na quantidade razoável. Tome a sopa 1 vez.
7º dia: Estão liberados os sucos de frutas, todos os legumes e um
 arroz integral. Beba a sopa apenas uma vez.
É importante que não sejam ultrapassados os sete dias, porque nesse c
ardápio estão faltando ainda diversos nutrientes necessários ao organismo,
dessa forma, ultrapassando os dias a saúde pode ser seriamente prejudicada.
 Antes que se inicie este regime procure por um médico 
para que ele auxilie melhor.

Dieta da Sopa Ana Maria Braga

May 18th, 2010
Existe entre tantas outras dietas da sopa, a sopa da Ana Maria Braga,
 receita que ela mesmo indicou no ar. É como qualquer outra sopa que se p
ode usar em regimes, só que essa possui todos os nutrientes necessários para o
 corpo durante o dia. É claro que, como qualquer em outro tipo de regime, é indi
spensável que seja consultado um médico e ou nutricionista antes que se inicie q
ualquer tipo de restrição alimentar.
Os ingredientes necessários para a sopa são:
  • 1 berinjela média cortada em cubos
  • 1 nabo médio cortado em cubos
  • 2 maços de cebolinha verde picados
  • 2 latas de purê de tomates (680 g)
  • 1 maço de salsão (= aipo) picado
  • 1 repolho grande fatiado
  • 1 pacote de sopa de cebola (70 g)
  • 1 cebola média picada
  • 3 cenouras médias cortada- 2 xícaras de vagem picada
  • 4 litros de água
O modo de preparo dessa sopa é muito simples, misture todos esses ingredientes 
em um panela grande, logo depois cubra tudo com 4 litros de água e assim tempere 
a gosto com sal, curry, salsinha picada e até mesmo uma pimentinha do reino. 
Ferva bem rápido por 10 minutos, e depois abaixe o fogo e mantenha 
o ponto de fervura por mais uns 40 minutos.
Pronta a sopa, siga essa dieta por apenas 7 dias, não 
podendo ultrapassar esses dias. 
No início pode até ser que a pessoa fique um pouco cansada, 
mas no segundo dia já se terá acostumado. 
A importância de não ultrapassar 
os dias é porque o corpo pode sentir falta de uma v
ariedade maior de alimentação.
 E também não adianta ultrapassar, porque o organismo 
quando puder se alimentar 
poderá exagerar e voltar com todo o peso perdido novamente.

1º dia: Ingira a sopa e também qualquer tipo de fruta c
om excessão da banana.

Uma dica é comer bastante melancia e melão, porque 
possuem menos calorias, 
e dão uma grande sensação de saciedade. Pode beber
 suco, água, chá e café à 
vontade, desde que temperados com adoçante.(

Essa parte de beber, pode ser estendido a todos os dias).

2º dia: Ingira sopa e qualquer tipo de legume. Esqueça apenas: feijões secos, 
grão de bico, ervilhas e milho.

No jantar pode comer uma batata grande cozida com manteiga.
Hoje não se pode comer frutas.
3º dia: Ingira sopa. Pode comer qualquer tipo de legume e fruta.
4º dia: Coma apenas sopa, banana, e tome leite desnatado. Está liberado apenas 
8 bananas da grande, e pode beber o leite à vontade.
5º dia: Coma de 280 g a 400g de bife e 2 tomates médios ou 3 tomates pequenos. 
Ingira sopa apenas uma vez. Nesse dia é importante que se beba muita água,
 uns 8 copos mais ou menos.
6º dia: Ingira sopa, bife e legumes. Coma até 3 bifes grandes e legumes 
na quantidade razoável. Tome a sopa 1 vez.
7º dia: Estão liberados os sucos de frutas, todos os legumes e
 um arroz integral. Beba a sopa apenas uma vez.

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ROSAFLOR: dieta da sopa de adriane galisteu,ana maria braga,...: Dieta da sopa que emagrece December 9th, 2010 Esse é o tipo de  dieta  mais recomendável para se fazer no inverno, visto que é uma ép...

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terça-feira, 10 de maio de 2016

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quinta-feira, 5 de maio de 2016

a pegada dos signos,como se comportam, qual combina com voce

Áries 
20 de março a 20 de abril 

Arianos são conhecidos pela fama de aventureiros, como o são todos os signos de fogo. Eles amam a fantasia de amor romântico, com príncipes e princesas povoando suas fantasias. Quando se apaixonam, costumam ser fiéis. O problema é que se apaixonam com muita facilidade e, da mesma forma que o fogo aumenta a paixão, pode também queimá-la com facilidade, derrubando os castelos típicos dos contos de fadas. Se solteiros, melhor sair de perto, porque dificilmente não vão tentar conquistá-lo. São inteligentes, sedutores e extremamente conquistadores, perfeitos nos jogos do amor.
Touro 
21 de abril a 20 de maio 

Taurinos são filhos da terra e não gostam de mudanças. Regidos por Vênus, a deusa do amor, da beleza e dos relacionamentos, eles amam o amor em todas as suas nuances. São leais e fiéis, portanto, querem alguém que também acredite no amor duradouro, construído através do tempo, das trocas de afeto e das boas noites de sexo. Touro não gosta de mudanças e também por esse motivo quer alguém ao seu lado, com quem possa compartilhar da construção de uma relação baseada na lealdade. Isso não quer dizer que taurinos não têm boa pegada, muito pelo contrário. Eles são, junto com Escorpianos, os mais sensuais do zodíaco.todos os signos merecem um presente

Gêmeos 
21 de maio a 20 de junho 

Geminianos são mentais, inquietos e sedutores. Regidos por Mercúrio, o deus da comunicação, possuem uma inteligência brilhante, acima da média. Eles têm fama de "galinha" e não é à toa. Por sua inquietude, costumam ser volúveis e possuem a estranha sensação de que precisam sentir o cheiro de todas as flores do jardim. É claro que toda regra tem sua exceção, mas a maioria dos geminianos é bastante volúvel e precisa de novos estímulos em várias áreas de suas vida, especialmente no amor. Podem ser fiéis, mas em sua maioria, são mesmo pegadores. Não por serem muito sensuais, mas pela aventura e necessidade de variedade que possuem.todos os siginos merecem um presente

Câncer 
21 de junho a 21 de julho 

Cancerianos estão entre os mais sensíveis de todos os signos. Junto com Peixes, esse é o signo da fantasia, do romantismo e do amor duradouro. Cancerianos amam com profundidade e se entregam quando isso acontece. Infidelidade não faz parte de seus projetos de vida e quase nunca traem. Veem no amor a possibilidade de construção de um lar, um lugar protegido e acolhedor. Cancerianos casam para a vida toda e nem passa pela sua cabeça a traição. São fiéis e leais. Se solteiros, não gostam de sair "pegando" muitas pessoas. Preferem investir em alguém que mexa verdadeiramente com seu coração.todos os siginos merecem um presente

Leão 
22 de julho a 22 de agosto 

Leoninos são filhos do fogo e possuem também a inquietude característica das pessoas filhas desse elemento. No entanto, na trilogia do fogo, são os mais fiéis, pois possuem uma lealdade acima da média, podendo chegar à nobreza de atitudes que podem deixar qualquer pessoa bastante surpresa. Por esse motivo, leles dificilmente traem, especialmente quando estão apaixonados, e quase sempre estão. Conseguem viver e construir o amor de uma maneira romântica e verdadeira. Costumam casar ou construir um relacionamento estável sendo fiel e leal. No entanto, quando solteiros, não perdem tempo, pois são pegadores quentes e apaixonados.todos os siginos merecem um presente

Virgem 
23 de agosto a 22 de setembro 

Virginianos são filhos da terra e não costumam gostar de desestruturas e muitas novidades. Gostam de rotinas bem construídas através do trabalho e de um relacionamento amoroso estável. Detestam mudanças e estão, sem sombra de dúvidas, entre os signos mais éticos do zodíaco. Não gostam de deslealdades e traição. São sempre leais e, caso se apaixonem por outra pessoa, o que é muito difícil, vão preferir a separação à traição. Essa é a regra principal de todas as pessoas de Virgem.todos os siginos merecem um presente

Libra 
23 de setembro a 22 de outubro 

Librianos são filhos do ar e não vivem sem um relacionamento. Regidos por Vênus, a deusa do amor e da beleza, possuem olhos bem abertos para as muitas possibilidades amorosas em seu entorno. No entanto, apesar de serem filhos do elemento ar, que gosta de variedade e normalmente são muito sedutores, eles vão preferir um relacionamento sólido com uma pessoa. Não gostam de trair, não exatamente por lealdade, mas por medo. Não são muito bons com enfrentamentos e costumam mesmo fugir de situações difíceis de serem enfrentadas. São bem mais aquietados que seus irmãos geminianos e aquarianos, e bem mais confiáveistodos os siginos merecem um presente

Escorpião 
23 de outubro a 21 de novembro 

Escorpianos são filhos da água e altamente emotivos. Apesar da fama e da sensualidade à flor da pele, eles estão entre os mais fiéis e leais do zodíaco. Na maioria das vezes, são extremamente desconfiados e quando conseguem confiar em alguém, abrem a porta de seu coração e até de sua alma. Buscam estabilidade no amor, já que são antissociais e introvertidos. Amam ter alguém ao seu lado para dividir a vida, suas dores, insatisfações, paixões e noites de amor. É exatamente isso que eles procuram em um relacionamento. Nunca traia sua confiança, pois dificilmente eles vão perdoá-lo.
Sagitário 
22 de novembro a 21 de dezembro 

Sagitarianos são filhos do fogo e precisam de estímulos o tempo todo, especialmente na juventude. Regidos por Júpiter romano, ou Zeus, na mitologia grega, são inquietos e volúveis demais para fixar-se em apenas uma pessoa em suas vidas. Costumam ser leais e éticos e, normalmente, são fiéis quando apaixonados. No entanto, apaixonam-se com facilidade podendo casar-se várias vezes. Zeus era conhecido por seus casos amorosos, seus filhos distribuídos entre deusas e humanas. Muitas pessoas de Sagitário são exatamente assim: possuem muitos amores e filhos, frutos dos vários casamento firmadoas durante a vida. Quando solteiros, e isso não é nada incomum, são terrivelmente volúveis e não costumam deixar passar uma boa pegação.

Capricórnio 
22 de dezembro a 21 de janeiro 
Capricornianos são, sem sombra de dúvidas, as pessoas mais sérias que podemos encontrar no zodíaco. Até o seu semblante mostra essa seriedade. Filhos de Saturno, o deus mais severo do zodíaco, possuem um código de ética bastante rígido e princípios que não violentam de maneira alguma. São fiéis a tudo e todos os que escolhe para fazer parte de suas vidas, que vê mais como uma saga. Trair uma pessoa que se mostra leal  e fiel não faz parte de seus planos, e se algo acontecer nesse sentido, é capaz de não perdoar-se nunca. Capricornianos procuram uma pessoa que os acompanhe pela vida toda e a lealdade costuma ser a marca desse relacionamento.todos os siginos merecem um presente

Aquário 
21 de janeiro a 19 de fevereiro 

Aquarianos são filhos do ar, regidos por Urano. Eles precisam de estímulos frequentes e essa necessidade pode envolver os relacionamentos, especialmente os sexuais. Aquário não se apega, não se entrega e não consegue se aprofundar em suas emoções. Não costuma gostar de pessoas muito emocionais, especialmente as pegajosas e dependentes. Foge delas como o diabo foge da cruz. Normalmente são solteirões convictos, avessos ao casamento ou namoro tradicional. Independentes e inteligentes, são melhores pegadores que maridos.todos os siginos merecem um presente

Peixes 
20 de fevereiro a 20 de março 

Piscianos são pessoas dependentes e românticas e costumam viver em um mundo próprio, normalmente mais colorido que a realidade. Estão entre os mais sensíveis e fantasiosos do zodíaco e por esse motivo, costumam fantasiar o amor. Não costumam ser bons pegadores, pois se envolvem com muita facilidade. O maior sonho de toda pessoa de Peixes é encontrar alguém que preencha todas as suas necessidades e inseguranças, um amor que caminhe junto para o resto da vida, alguém com quem possa contar. Casam-se, muitas vezes muito cedo, e costumam construir relacionamentos tão íntimos que beiram a simbiose.todos os siginos merecem um presente
Foto: Reprodução